??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
費(fèi)迪南德：約克雷斯很優(yōu)秀只是不符合目前期望，曼聯(lián)需要沃特金斯
體育播報(bào)7月27日宣 在YouTube的節(jié)目中，曼聯(lián)名宿費(fèi)迪南德表示，紅魔應(yīng)該引進(jìn)沃特金斯。費(fèi)迪南德這樣談道：“我很...
2025-07-27
herewego翻車！官方：吉布斯懷特與諾丁漢森林續(xù)約至2028年
體育播報(bào)07月27日宣 諾丁漢森林官方發(fā)布公告，宣布與吉布斯-懷特續(xù)約至2028年。此前，羅馬諾曾用Here we go確認(rèn)...
2025-07-27
德爾加多：擊敗國安收獲更多的自信心，繼續(xù)朝著冠軍的目標(biāo)努力
體育播報(bào)7月27日宣 中超聯(lián)賽第18輪，成都蓉城主場2-0擊敗北京國安。賽后，為成都蓉城攻入一球的德爾加多接受了...
2025-07-27
記者：高天意參加賽前合練，斯盧茨基可以派最強(qiáng)陣容出戰(zhàn)河南隊(duì)
體育播報(bào)7月27日宣 今晚，中超聯(lián)賽第18輪上海申花將在主場對陣河南隊(duì)。據(jù)記者甘慧報(bào)道，高天意參加昨天賽前合練...
2025-07-27
記者：阿莫林中場休息接受采訪，這是英超新賽季舉措的一部分
體育播報(bào)7月27日宣 據(jù)記者Chris Wheeler報(bào)道，阿莫林首次在中場休息階段接受采訪，這是新賽季英超增加轉(zhuǎn)播商采...
2025-07-27